2022 жылға арналған ас мәзірі
4 – АПТАЛЫҚ №36 ОРТА МЕКТЕПТЕГІ АС МӘЗІРІ
2021 - 2022 ОҚУ ЖЫЛЫ
(ЖАЗ-КҮЗ)
I-АПТА
ДҮЙСЕНБІ
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Сұлы ботқасы | 200 | 250 | 250 | Сұлы жармасы | 200 |
Сүт | |||||
қант | |||||
Сары май | |||||
су | |||||
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
Сүтті шәй | 200 | 200 | 200 | Қара шәй | 60 |
Кант | |||||
Сүт | |||||
су | |||||
Бал | 10 | 10 | 10 | Бал | 40 |
Балалар сүзбешесі | 100 | 100 | 100 | - | 190 |
СЕЙСЕНБІ
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Арпа көжесі (сиыр етімен) | 200/25 | 230/25 | 250/25 | Арпа жармасы | 280 |
Пияз | |||||
Картоп | |||||
Сәбіз | |||||
Пияз | |||||
Ет сорпасы | |||||
Повидло косылған бәліш | 80 | 80 | 80 | 130 | |
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
Кептірілген жемістен дайындалған компот | 200 | 200 | 200 | Су | 80 |
Кант | |||||
Кепкен жеміс | |||||
СӘРСЕНБІ
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Бұқтырылған тауық еті, гарнир: қарақұмық | 200/25 | 230/25 | 250/25 | тауық еті | 320 |
пияз | |||||
макарон | |||||
сары май | |||||
тауық еті | |||||
қарақұмық | |||||
Кептірілген жемістен дайындалған компот | 200 | 200 | 200 | Су | 80 |
Кант | |||||
Кепкен жеміс | |||||
Алма | 1 дана | 1 дана | 1 дана | Алма | 90 |
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
БЕЙСЕНБІ
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Күріш көже сиыр етімен | 200 | 230 | 250 | Күріш жармасы | 280 |
Пияз | |||||
Картоп | |||||
Сәбіз | |||||
Ет сорпасы | |||||
Дәруменді салат | 50 | 50 | 50 | 60 | |
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
Тәтті тоқаш | 80 | 80 | 80 | 100 | |
Қара шәй қантпен | 200 | 200 | 200 | Қара шәй | 50 |
Кант | |||||
Су | |||||
ЖҰМА
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Бұқтырылған сиыр еті, гарнир: суға піскен макарон | 200 | 230 | 250 | сиыр еті | 320 |
өсімдік майы | |||||
пияз | |||||
макарон | |||||
сәбіз | |||||
Каркадэ | 200 | 200 | 200 | гибискус жапырақтары | 80 |
Қант | |||||
су | |||||
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
Какао қосылған бәліш | 70 | 70 | 70 | 90 | |
II -АПТА
ДҮЙСЕНБІ
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Тары ботқасы | 200 | 200 | 250 | Тары жармасы | 210 |
Сүт | |||||
қант | |||||
Сары май | |||||
су | |||||
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
Бал | 10 | 10 | 10 | 40 | |
Қара шәй қантпен | 200 | 200 | 200 | Қара шәй | 50 |
Кант | |||||
Сүт | |||||
Балалар сүзбешесі | 100 | 100 | 100 | - | 190 |
СЕЙСЕНБІ
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Палау (сиыр етінен) | 150/50 | 150/50 | 150/50 | сиыр еті | 350 |
күріш жармасы | |||||
өсімдік майы | |||||
пияз | |||||
сәбіз | |||||
қызанақ пастасы | |||||
Алма | 1 дана | 1 дана | 1 дана | 90 | |
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
Қара шәй қантпен | 200 | 200 | 200 | Қара шәй | 50 |
Кант | |||||
Су | |||||
СӘРСЕНБІ
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
| Сорпада дайындалған үй кеспе көжесі | 200/25 | 230/25 | 250/25 | құнарландырылған бидай ұны | 280 |
жұмыртқа | |||||
су | |||||
йодталған тұз | |||||
пияз | |||||
сары май | |||||
сорпа | |||||
Кептірілген жемістен дайындалған компот | 200 | 200 | 200 | Су | 80 |
Кант | |||||
Кепкен жеміс | |||||
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
Картоп қосылған бәліш | 75 | 75 | 75 | ұн | 130 |
су | |||||
картоп | |||||
БЕЙСЕНБІ
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Бұқтырылған тауықеті, гарнир: күріш | 200 | 230 | 250 | тауық еті | 320 |
пияз | |||||
күріш | |||||
сары май | |||||
Тәтті тоқаш | 80 | 80 | 80 | 100 | |
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
Көп дәруменді шырын | 200 | 200 | 200 | көп дәруменді шырын | 70 |
ЖҰМА
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Бұршақ көжесі | 200/25 | 230/25 | 250/25 | картоп | 250 |
үрме бұршақ | |||||
сәбіз | |||||
пияз | |||||
өсімдік майы | |||||
сорпа | |||||
сиыр еті | |||||
Қара шәй қантпен | 200 | 200 | 200 | Қара шәй | 50 |
Кант | |||||
Су | |||||
Балалар сүзбешесі | 100 | 100 | 100 | - | 190 |
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
III -АПТА
ДҮЙСЕНБІ
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Сұлы ботқасы | 200 | 250 | 250 | Сұлы жармасы | 200 |
Сүт | |||||
қант | |||||
Сары май | |||||
су | |||||
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
Сүтті шәй | 200 | 200 | 200 | Қара шәй | 60 |
Кант | |||||
Сүт | |||||
су | |||||
Бал | 10 | 10 | 10 | Бал | 40 |
Балалар сүзбешесі | 100 | 100 | 100 | - | 190 |
СЕЙСЕНБІ
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Арпа көжесі (сиыр етімен) | 200/25 | 230/25 | 250/25 | Арпа жармасы | 280 |
Пияз | |||||
Картоп | |||||
Сәбіз | |||||
Пияз | |||||
Ет сорпасы | |||||
Повидло косылған бәліш | 80 | 80 | 80 | 130 | |
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
Кептірілген жемістен дайындалған компот | 200 | 200 | 200 | Су | 80 |
Кант | |||||
Кепкен жеміс | |||||
СӘРСЕНБІ
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Бұқтырылған тауық еті, гарнир: қарақұмық | 200/25 | 230/25 | 250/25 | тауық еті | 320 |
пияз | |||||
макарон | |||||
сары май | |||||
тауық еті | |||||
қарақұмық | |||||
Кептірілген жемістен дайындалған компот | 200 | 200 | 200 | Су | 80 |
Кант | |||||
Кепкен жеміс | |||||
Алма | 1 дана | 1 дана | 1 дана | Алма | 90 |
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
БЕЙСЕНБІ
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Күріш көже сиыр етімен | 200 | 230 | 250 | Күріш жармасы | 280 |
Пияз | |||||
Картоп | |||||
Сәбіз | |||||
Ет сорпасы | |||||
Дәруменді салат | 50 | 50 | 50 | 60 | |
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
Тәтті тоқаш | 80 | 80 | 80 | 100 | |
Қара шәй қантпен | 200 | 200 | 200 | Қара шәй | 50 |
Кант | |||||
Су | |||||
ЖҰМА
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Бұқтырылған сиыр еті, гарнир: суға піскен макарон | 200 | 230 | 250 | сиыр еті | 320 |
өсімдік майы | |||||
пияз | |||||
макарон | |||||
сәбіз | |||||
Каркадэ | 200 | 200 | 200 | гибискус жапырақтары | 80 |
Қант | |||||
су | |||||
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
Какао қосылған бәліш | 70 | 70 | 70 | 90 | |
IV -АПТА
ДҮЙСЕНБІ
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Тары ботқасы | 200 | 200 | 250 | Тары жармасы | 210 |
Сүт | |||||
қант | |||||
Сары май | |||||
су | |||||
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
Бал | 10 | 10 | 10 | 40 | |
Қара шәй қантпен | 200 | 200 | 200 | Қара шәй | 50 |
Кант | |||||
Сүт | |||||
Балалар сүзбешесі | 100 | 100 | 100 | - | 190 |
СЕЙСЕНБІ
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Палау (сиыр етінен) | 150/50 | 150/50 | 150/50 | сиыр еті | 350 |
күріш жармасы | |||||
өсімдік майы | |||||
пияз | |||||
сәбіз | |||||
қызанақ пастасы | |||||
Алма | 1 дана | 1 дана | 1 дана | 90 | |
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
Қара шәй қантпен | 200 | 200 | 200 | Қара шәй | 50 |
Кант | |||||
Су | |||||
СӘРСЕНБІ
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
| Сорпада дайындалған үй кеспе көжесі | 200/25 | 230/25 | 250/25 | құнарландырылған бидай ұны | 280 |
жұмыртқа | |||||
су | |||||
йодталған тұз | |||||
пияз | |||||
сары май | |||||
сорпа | |||||
Кептірілген жемістен дайындалған компот | 200 | 200 | 200 | Су | 80 |
Кант | |||||
Кепкен жеміс | |||||
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
Картоп қосылған бәліш | 75 | 75 | 75 | ұн | 130 |
су | |||||
картоп | |||||
БЕЙСЕНБІ
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Бұқтырылған тауықеті, гарнир: күріш | 200 | 230 | 250 | тауық еті | 320 |
пияз | |||||
күріш | |||||
сары май | |||||
Тәтті тоқаш | 80 | 80 | 80 | 100 | |
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |
Көп дәруменді шырын | 200 | 200 | 200 | көп дәруменді шырын | 70 |
ЖҰМА
Тағамның атауы | Тағамның шығымы, г | Тағамның ингредиенттері | Бағасы | ||
7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | |||
Бұршақ көжесі | 200/25 | 230/25 | 250/25 | картоп | 250 |
үрме бұршақ | |||||
сәбіз | |||||
пияз | |||||
өсімдік майы | |||||
сорпа | |||||
сиыр еті | |||||
Қара шәй қантпен | 200 | 200 | 200 | Қара шәй | 50 |
Кант | |||||
Су | |||||
Балалар сүзбешесі | 100 | 100 | 100 | - | 190 |
Бидай наны | 20 | 40 | 40 | бидай наны | 10 |